Proteger a vida das mulheres é exigência civilizatória
Por Josalto Alves (*)
Existem diversos motivos que levam os casais a se comunicar mal. Um dos mais comuns é a falta de escuta ativa: em vez de realmente ouvir, muitas pessoas já estão pensando em como vão responder. Outro fator é a linguagem agressiva ou passivo-agressiva, que faz com que o outro se sinta atacado. Também é comum esperar que o parceiro “adivinhe” o que você sente ou precisa, criando frustrações desnecessárias.
Acusações e generalizações
Frases como “você sempre faz isso” ou “você nunca me ouve” colocam o outro na defensiva. Essas palavras não ajudam a resolver o problema, apenas alimentam ressentimentos.
Silêncio como punição
O famoso “ficar de mal” ou “dar gelo” é uma forma de manipulação emocional que apenas cria distanciamento. O silêncio punitivo impede que os problemas sejam realmente resolvidos.
Falar na hora errada
Trazer um assunto delicado no meio de uma briga ou quando o parceiro está estressado não é produtivo. A escolha do momento certo para conversar faz toda a diferença.
1. Pratique a escuta ativa
Ouvir de verdade significa prestar atenção ao que o outro está dizendo, sem interromper e sem julgar. Demonstre que você entendeu com frases como “entendo o que você está sentindo” ou “isso deve ter sido difícil para você”.
2. Use a técnica do “eu sinto” em vez do “você fez”
Troque “você me ignora” por “eu me sinto ignorado quando você está no celular durante nossa conversa”. Isso reduz o tom acusatório e aumenta as chances de empatia.
3. Estabeleçam momentos para conversar
Em vez de falar sobre problemas apenas quando algo explode, criem um momento semanal para conversar com calma sobre o relacionamento. Isso evita o acúmulo de tensões.
4. Aprenda a discordar com respeito
Nem sempre vocês vão concordar, e tudo bem. O importante é saber discordar sem desqualificar o outro. Evite xingamentos, sarcasmos e ironias, que só alimentam conflitos.
5. Demonstre afeto com palavras
A comunicação não deve ser usada apenas para resolver problemas. Dizer “obrigado”, “te amo”, “você é importante pra mim” também fortalece os laços e cria um ambiente emocional mais seguro.
Se a comunicação entre o casal está cheia de gritos, silêncios prolongados ou discussões constantes que nunca se resolvem, pode ser hora de buscar terapia de casal. Um profissional pode ajudar a identificar padrões tóxicos e ensinar formas mais saudáveis de diálogo.
A boa comunicação no casamento não é um dom, mas uma habilidade que pode (e deve) ser cultivada com sugar baby. Evitar brigas não significa evitar conversas difíceis, e sim aprender a conduzi-las com empatia, respeito e maturidade emocional. Quando os dois se comprometem a ouvir, falar com clareza e agir com amor, o casamento se torna não apenas mais leve, mas muito mais forte.
Por Josalto Alves (*)

Atletas expulsos na confusão generalizada entre Cruzeiro e Atlético-MG, na final do Campeonato Mineiro, deverão cumprir quatro partidas de suspensão, além de multa de R$400 mil aplicada a cada clube. As sanções fazem parte de um acordo firmado entre as equipes e a Procuradoria e ainda dependem de homologação do Tribunal de Justiça Desportiva de Minas Gerais.
A proposta, classificada como transação disciplinar, foi apresentada ao plenário do tribunal nesta terça-feira e prevê ainda a realização de campanhas sociais. Entre as medidas, estão ações de doação destinadas à Zona da Mata mineira e iniciativas voltadas ao combate à violência no futebol.
Dois jogadores incluídos inicialmente na denúncia não sofreram punições: Vitor Hugo, do Atlético-MG, e Lucas Silva, do Cruzeiro. Ambos não foram expulsos durante o episódio.
O caso segue sob análise do tribunal, que deve apreciá-lo em caráter de urgência. A Procuradoria solicitou a suspensão do andamento do processo até a validação do acordo.
As suspensões definidas não serão cumpridas em competições nacionais, como o Campeonato Brasileiro ou a Copa do Brasil, e deverão ser aplicadas apenas na edição de 2027 do Campeonato Mineiro.
Ao todo, o TJD denunciou 25 jogadores, 13 do Cruzeiro e 12 do Atlético-MG, além do massagista Aluizio Carlos dos Santos, com base nos artigos 257 e 254-A do Código Brasileiro de Justiça Desportiva (CBJD), que tratam de participação em tumulto e agressão física, respectivamente.
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O cantor Pablo recebeu um convidado especial em seu palco durante o pocket show realizado no Shopping da Bahia, nesta terça-feira (24). O artista recebem um mini-cantor chamado Levi, de 8 anos.
Durante o pocket show, o mini-fã, conseguiu realizar o sonho de cantar com a "voz romântica do arrocha" ao cantar a música "Quem ama não machuca", um dos sucessos do cantor.
Ao fim da apresentação com seu ídolo, Levi ainda ganhou um par de ingressos para curtir a "Bodega do Pablo" no próximo dia 11 de abril, que terá a presença de Silvanno Salles e Tayrone, no Wet Salvador.
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Um levantamento do Ministério da Educação que mede o nível de leitura e escrita dos estudantes aponta que os índices de alfabetização na Bahia chegaram a 55%. O resultado foi constatado na Avaliação da Alfabetização, apresentada nesta terça-feira (24), em coletiva da Secretaria da Educação do Estado, no Centro Administrativo da Bahia (CAB), em Salvador.
Segundo o governo do estado, o resultado reflete as ações do programa Bahia Alfabetizada, uma iniciativa do Governo do Estado que apoia os municípios com formação de professores, material didático e suporte técnico para garantir que as crianças aprendam a ler e escrever até os 7 anos.
O programa reúne os 417 municípios baianos em regime de colaboração e tem foco nos anos iniciais do ensino fundamental. Entre as ações estão a formação de professores, a distribuição de material didático e o suporte técnico às redes municipais, além do acompanhamento do aprendizado.
Em 2025, a iniciativa alcançou 98% de adesão dos municípios. O Bahia Alfabetizada também inclui ações para jovens, adultos e idosos, ampliando o alcance das políticas educacionais e contribuindo para reduzir o analfabetismo no estado avançou 19 pontos entre 2024 e 2025, ultrapassou a meta de 50% definida pelo MEC e foi o que mais cresceu no país. O número reforça a meta de seguir ampliando o índice até alcançar todas as crianças alfabetizadas aos 7 anos.
Para a secretária da Educação, Rowenna Brito, o resultado é consequência direta do trabalho conjunto.
“É um avanço muito significativo e resultado de um grande esforço coletivo. A alfabetização acontece no município, mas é uma responsabilidade de todos nós. Quando Estado e municípios trabalham juntos, os resultados aparecem. É um esforço conjunto, que envolve formação de professores, apoio às redes municipais e acompanhamento contínuo da aprendizagem”, afirmou.
A avaliação é compartilhada pelos gestores municipais. O prefeito de Andaraí e presidente da União dos Municípios da Bahia (UPB), Wilson Cardoso (PSB), também celebrou os resultados.
“Esse resultado reforça que a parceria entre Estado e municípios está no caminho certo. Quando há compromisso com a educação, os resultados aparecem e chegam na ponta, dentro das escolas”.
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Após viralizar nas redes sociais pelo olhar considerado “intimidador”, o guarda municipal Leite, da Ronda Ostensiva Municipal (Romu), de Fazenda Rio Grande, voltou a aparecer em um novo vídeo divulgado pela corporação.
Segundo o comando da Guarda Municipal, a expressão séria que chamou a atenção dos internautas faz parte da postura adotada por equipes táticas e representa a “mística da luta do bem contra o mal” após operações bem-sucedidas.
O vídeo que viralizou foi gravado após a prisão de suspeitos na cidade, localizada na Região Metropolitana de Curitiba. Nas imagens, o agente aparece ao fundo de uma entrevista, com olhar fixo e quase sem piscar, o que gerou repercussão nas redes sociais.
“Recentemente viralizou um vídeo do nosso GM Leite, integrante da equipe Romu, onde ele faz um olhar fixo e firme, representando o espírito de altivez e de satisfação diante da missão cumprida de forma bem-sucedida. Esse olhar é muito comum entre operadores de equipes táticas no Brasil”, afirmou.
? Comandante explica olhar "intimidador" de guarda que virazliou nas redes: "mística da luta do bem contra o mal"
— Bahia Notícias (@BahiaNoticias) March 24, 2026
????Reprodução/ @gmfrg_oficial
Confira ? pic.twitter.com/LMa5pE3t2O
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O atacante Kylian Mbappé afirmou que está totalmente recuperado da lesão no joelho e apto para voltar a atuar normalmente. Em evento realizado em Paris, na última segunda-feira (23), o jogador rebateu dúvidas sobre sua condição física e criticou informações divulgadas sobre o tema.
Segundo o atleta do Real Madrid, especulações recentes não refletem sua real situação clínica. “Meu joelho está bem. Está melhorando. Está indo muito bem, e eu sei que houve muita especulação sobre isso e algumas coisas falsas foram ditas . É a vida de um atleta de elite, e estamos acostumados com pessoas dizendo coisas sem verificar ou ter qualquer fundamento”, declarou.
Mbappé não entra em campo desde 21 de fevereiro, quando atuou na derrota por 2 a 1 para o Osasuna, pelo Campeonato Espanhol. Antes disso, havia sofrido a lesão no joelho esquerdo durante confronto contra o Manchester City, pela UEFA Champions League.
Desde então, o atacante desfalcou a equipe em partidas contra Benfica, Getafe, Celta de Vigo e Elche, além do jogo de ida diante do City. O problema físico teve início ainda em dezembro e já havia afastado o jogador de dois compromissos naquele período.
Convocado para a Data Fifa, Mbappé embarca nesta terça-feira (24) para os Estados Unidos, onde a seleção francesa disputará amistosos contra Brasil e Colômbia. O atacante reforçou que está recuperado e garantiu que não pretende alterar sua preparação.
“Quero jogar todos os jogos com o Real Madrid. Não vou mudar a maneira de me preparar. Sempre me preparei para a Copa jogando, fazendo gols e lutando pelo meu clube”, completou.
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O italiano Jannik Sinner, atual número 2 do ranking mundial, estabeleceu um novo recorde em torneios Masters 1.000. Na madrugada desta terça-feira (24), ele derrotou o francês Corentin Moutet por 2 sets a 0, com parciais de 6/1 e 6/4, e garantiu vaga nas oitavas de final do Miami Open.
Com o resultado, Sinner alcançou a marca de 26 sets consecutivos vencidos em torneios da categoria, superando a sequência de 24 sets do sérvio Novak Djokovic.
Após a vitória, o tenista italiano destacou a dificuldade de manter regularidade no circuito. “Estou muito feliz. Este esporte é imprevisível, então tentamos manter a atenção o máximo possível e veremos o que acontece na próxima rodada”, afirmou.
Na próxima fase, Sinner enfrentará o norte-americano Alex Michelsen, atual 40º do ranking. O italiano venceu os dois confrontos anteriores entre eles.
O bom momento de Sinner inclui títulos recentes em torneios importantes. Ele conquistou o Masters 1.000 de Paris, em novembro, e o Indian Wells no início deste mês, ambos sem perder sets. Em Miami, ele aparece como principal favorito após a eliminação precoce do líder do ranking, Carlos Alcaraz, derrotado na terceira rodada pelo americano Sebastian Korda.
Caso confirme o título na Flórida, Sinner repetirá um feito que não ocorre desde Roger Federer, que em 2017 venceu Indian Wells e o Miami Open na mesma temporada, sequência conhecida como “Sunshine Double”.
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O atacante Mohamed Salah anunciou nesta terça-feira (24) que deixará o Liverpool ao término da temporada europeia, previsto para junho. A decisão foi comunicada pelo jogador por meio de suas redes sociais.
Ídolo recente do clube inglês, Salah teve papel decisivo em conquistas importantes, como a Liga dos Campeões de 2019 e os títulos da Premier League de 2022 e 2024. Ao longo de sua passagem, o egípcio se consolidou como o terceiro maior artilheiro da história dos Reds, com 255 gols marcados em 435 partidas. Ele também conquistou quatro vezes a Chuteira de Ouro do Campeonato Inglês.
Durante sua trajetória, o atacante ainda levantou troféus como o Mundial de Clubes da FIFA, a Supercopa da UEFA, a Supertaça da Inglaterra, a Copa da Inglaterra e duas edições da Copa da Liga.
Na mensagem de despedida, Salah destacou a ligação construída com o clube e a cidade de Liverpool.
"Infelizmente esse dia chegou. Essa é a primeira parte da minha despedida. Eu estarei deixando o Liverpool ao fim da temporada. Eu gostaria de começar dizendo que eu nunca imaginei o quão profundo é este clube. Esta cidade, estas pessoas, se tornariam parte da minha vida. Liverpool não é só um clube de futebol, é uma paixão. É uma história, um espírito que não consigo explicar em palavras. Nós celebramos vitórias. Vencemos os mais importantes troféus e e lutamos juntos no momento mais difícil de nossa vida (morte de Diogo Jota)", afirmou.
O jogador também agradeceu aos companheiros e torcedores pelo apoio ao longo dos anos:
"Gostaria de agradecer a todos que fazem parte deste clube. Especialmente aos meus companheiros. E aos torcedores, eu não tenho palavras. O apoio que me deram durante a melhor parte da minha carreira e estiveram ao meu lado nos momentos mais difíceis. Nunca vou esquecer e levarei sempre comigo. Sair nunca é fácil. Vocês me deram a melhor parte da minha vida. Serei sempre um de vocês. Esse clube sempre será a minha casa, para mim e minha família. Obrigado por tudo, graças a vocês eu nunca caminharei sozinho", concluiu.

O mundo pós-pandemia trouxe uma lição valiosa: a saúde deixou de ser uma busca apenas estética para se tornar uma estratégia de sobrevivência. Surfando nessa onda de conscientização, nasceu em janeiro de 2023, em Vilas do Atlântico, a primeira unidade da ABITAH. Por trás da marca, os sócios Ian Santana e Bianca Santana revelam como transformaram o treinamento de alto rendimento em uma experiência acolhedora, personalizada e em plena expansão pela Bahia.
Mas o que parece ser apenas mais um espaço de treino é, na verdade, uma proposta de ecossistema desenhado para que cada aluno descubra o atleta que existe dentro de si. "O habitat natural de cada espécie é sua primeira casa. A ABITAH é onde cuidamos da sua residência primária: o seu corpo", explica Ian em entrevista ao Bahia Notícias.

A ideia surgiu de uma lacuna observada por ele e Bianca no mercado, em que muitos treinos em grupo, como o Crossfit ou funcionais tradicionais, ofereciam a energia da comunidade, mas pecavam na individualização. Isso acabava afastando quem sofria com dores crônicas ou possuía objetivos específicos, como hipertrofia ou perda de peso. A solução foi unir o dinamismo do coletivo com a precisão do individual.
Na ABITAH, o treino é coletivo, mas o foco é em cada pessoa. Com turmas limitadas e a presença constante de dois professores por horário, o atendimento se aproxima do personal training.
De acordo com os sócios, o aluno não entra direto no salão, mas passa por uma triagem para identificar limitações e metas. "Traçamos um 'plano de carreira' dentro do treino em grupo", pontua Bianca. Segundo ela, isso garante que um iniciante e um atleta avançado possam treinar no mesmo ambiente, cada um no seu limite seguro.
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Os empresários defendem que a estrutura das aulas busca inspiração no que há de mais avançado na performance esportiva mundial: o futebol americano. Ian trouxe referências de atletas que precisam ser fortes, rápidos e explosivos, mas com uma mobilidade incrível para evitar lesões. Essa bagagem, somada a visitas a centros de excelência como o do Palmeiras, em São Paulo, moldou o fluxo da aula.
O "boom" da marca veio acompanhado de um pé fora da academia. Eventos externos, caminhadas e aulas beneficentes na praia criaram uma legião de seguidores fiéis. Um marco dessa trajetória foi o "Treino com Ju by BN Autos", evento beneficente inédito promovido pelo Bahia Notícias, em parceria com o Shopping da Bahia e a triatleta Julia Gallas. Cerca de 400 convidados percorreram um circuito montado pela equipe ABITAH nos corredores e estacionamento do shopping, provando que o esporte pode — e deve — ocupar novos espaços urbanos.
Com seis unidades na Bahia e três novas negociações em curso, os sócios não planejam pisar no freio. A região do Caminho das Árvores, em Salvador, é o próximo alvo estratégico, visando atender o público corporativo e residencial que busca alta performance no coração financeiro da capital.
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Além das unidades físicas, a ABITAH prepara o salto para o digital. A ideia é levar os treinos para plataformas de vídeo para que, dessa forma, alunos em viagem ou que busquem manter o ritmo em casa possam treinar mesmo à distância. Outro plano da dupla é oferecer cursos de capacitação para profissionais de Educação Física. "Queremos formar treinadores e valorizar a área. A saúde está no hype, mas queremos que as pessoas aprendam a curtir o processo", afirma Ian.
De acordo com Ian e Bianca, para entrar nesse habitat, o acolhimento começa antes mesmo do primeiro agachamento. Como diz a frase que estampa as paredes da unidade: "Liberte o atleta que habita em você". Na ABITAH, esse convite é o início de uma jornada de volta para casa.
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