Líder de facção é ferido em confronto policial durante operação interestadual no sul da Bahia

Líder de facção é ferido em confronto policial durante operação interestadual no sul da Bahia

 quarta-feira, 29/04/2026 - 15h20

Por Redação

Foto: Reprodução / Flávia Vieira / Ascom SSP-BA

Um dos líderes de uma organização criminosa foi ferido e capturado durante uma operação Salitre na região sul da Bahia, o caso ocorreu em desdobramento da ação deflagrada nesta segunda-feira (27). Até o momento, 17 indivíduos suspeitos de relações com o grupo nos estados da Bahia, São Paulo, Minas Gerais e Rio de Janeiro foram presos. Ao todo R$ 15 milhões em ativos financeiros foram bloqueados. 

 

No território baiano, as diligências concentraram-se nos municípios de Itabuna, Uruçuca, Canavieiras e Una. Durante o cumprimento dos mandados judiciais, a principal liderança do bando resistiu à abordagem e confrontou as guarnições. O suspeito foi baleado e encaminhado para uma unidade hospitalar da região para receber atendimento médico.

 

Além das capturas, as buscas resultaram na apreensão de porções de cocaína, crack e maconha, bem como quantias em dinheiro em espécie e uma arma de fogo. Quatro veículos, identificados pela operação deflagrada como instrumentos para a logística de distribuição de entorpecentes e armamentos, também foram recolhidos pelas autoridades.

 

Itens aprendidos durante a ação | Foto: Reprodução / Ascom da SSP-BA

 

A fiscalização não se limitou às vias públicas, estendendo-se para o interior de unidades prisionais para neutralizar a comunicação do grupo. Foram realizados procedimentos na Cadeia Pública Frederico Marques no Rio de Janeiro, bem como em presídios localizados em Ribeirão das Neves (Minas Gerais) e Itabuna, no sul do estado. A estratégia visa impedir que ordens criminosas continuem a ser emitidas a partir do ambiente carcerário.

 

A ação voltada a desarticular esquemas de tráfico de drogas, armas e lavagem de dinheiro foi coordenada pela Força Integrada de Combate ao Crime Organizado (FICCO/Ilhéus), com o apoio operacional das Polícias Militar e Civil.

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“Golpe do falso advogado” se espalha com uso de dados judiciais e inteligência artificial, alerta especialista

“Golpe do falso advogado” se espalha com uso de dados judiciais e inteligência artificial, alerta especialista

 quarta-feira, 29/04/2026 - 13h10

Por Aline Gama

Foto: Tiago Ferreira / Bahia Notícias

Em meio ao avanço dos crimes digitais e à crescente sensação de insegurança pública, uma modalidade de estelionato tem feito cada vez mais vítimas no país: o chamado “golpe do falso advogado”.

 

Para entender o funcionamento dessa fraude, seus impactos e as formas de prevenção, o Bahia Notícias entrevistou o advogado criminalista Pedro Henrique Ribeiro, sócio majoritário do Ribeiro Advocacia. Ele alerta: a tecnologia, embora benéfica em muitos aspectos, também criou um ambiente fértil para golpistas.

 

COMO FUNCIONA O GOLPE
Segundo o advogado, criminosos acessam informações processuais, muitas vezes por meio de hackeamento de sistemas do Tribunal de Justiça, e criam perfis falsos em aplicativos de mensagem, usando fotos de advogados reais. Com dados concretos sobre o processo da vítima, eles entram em contato simulando ser o profissional responsável pela causa.

 

Leia a entrevista na íntegra.

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Liderança do CV é capturada na Gamboa durante Operação Força Total

Liderança do CV é capturada na Gamboa durante Operação Força Total

 quarta-feira, 29/04/2026 - 10h30

Por Redação

Foto: Bahia Notícias

Um gerente do tráfico foi capturado na Gamboa durante a Operação Força Total deflagrada nesta quarta-feira (29). O suspeito já tinha um mandado de prisão em aberto e responde pelos crimes de tráfico ilícito de entorpecentes, associação para o tráfico e organização criminosa. Na ação, um segundo homem foi preso em flagrante. Os suspeitos estão ligados ao Comando Vermelho, facção que domina a região.

 

Na manhã desta quarta-feira, as guarnições do Batalhão Apolo, em conjunto com o BPATAMO, intensificaram o patrulhamento na região da Gamboa com foco na prevenção a furtos e roubos de veículos e no combate ao tráfico de drogas. A ofensiva levou à captura de Lucas Santos da Silva, de 35 anos. Segundo as investigações, ele era responsável pela distribuição de drogas e gerenciava os pontos de venda da localidade. O acusado também distribuía armamentos.

 

Ao longo da operação, os agentes capturaram também um segundo suspeito, preso em flagrante com entorpecentes.  Os envolvidos são apontados pela polícia como lideranças da facção na localidade.

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CCJ do Senado aprova Jorge Messias para o STF após sabatina

CCJ do Senado aprova Jorge Messias para o STF após sabatina

 Por Ipiaú Online postado em 29/04/2026 às 18:07

Andressa Anholete/Agência Senado

A Comissão de Constituição e Justiça (CCJ) do Senado aprovou com 16 votos favoráveis, nesta quarta-feira (29), o nome de Jorge Messias para o Supremo Tribunal Federal (STF). A sabatina foi atravessada por temas espinhosos como aborto, o papel institucional da Corte e os envolvidos nos atos antidemocráticos de 8 de janeiro.

Depois de passar pela CCJ, agora, a indicação segue para o plenário do Senado, que é quem dá a palavra final. Os senadores vão decidir, em votação, se confirmam ou não o nome de Messias. Na prática, mesmo que houvesse rejeição na comissão, o que nunca ocorreu com ministros atuais do STF, a decisão definitiva continua sendo do plenário. Para ser aprovado, ele precisa do aval da maioria dos senadores.

Análise de outras indicações
Os senadores deram inícios aos trabalhos por volta das 9h03. Antes da sabatina de Messias, os senadores analisaram a indicação da juíza Margareth Rodrigues Costa, para o cargo de ministra do TST (Tribunal Superior do Trabalho) e de Tarcijany Linhares Aguiar Machado para o cargo de defensora pública na DPU (Defensoria Pública da União).

Messias chegou ao Senado acompanhado de sua esposa, Karina Messias, e do ministro da Defesa, José Múcio Monteiro. O indicado do STF carregava um exemplar da Constituição e uma pasta preta.

Bnews

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Mudryk, do Chelsea, é suspenso por quatro anos por violação antidoping na Inglaterra

Mudryk, do Chelsea, é suspenso por quatro anos por violação antidoping na Inglaterra

 

quarta-feira, 29/04/2026 - 17h30

Por Redação

Foto: Reprodução/Instagram (@mmudryk10)

O atacante Mykhailo Mudryk, do Chelsea, foi punido com quatro anos de suspensão por infringir as normas antidoping do futebol inglês. O jogador ucraniano já estava afastado preventivamente desde dezembro de 2024.

 

O caso teve início após um exame realizado no fim de outubro do mesmo ano apontar resultado positivo para Meldonium, substância proibida. A análise da chamada amostra “A” identificou a presença do composto na urina do atleta. Segundo o portal The Athletic, o ucraniano recorre da decisão junto ao Tribunal Arbitral do Esporte.

 

O Meldonium, também conhecido como mildronato, é um medicamento de ação anti-isquêmica incluído na lista de substâncias proibidas pela Agência Mundial Antidopagem desde 2016. Naquele ano, a ex-tenista Maria Sharapova também testou positivo para o uso da substância.

 

Revelado pelo Shakhtar Donetsk, Mudryk foi contratado pelo Chelsea em janeiro de 2023 por cerca de R$388 milhões, valor que poderia chegar a R$500 milhões mediante metas contratuais. O vínculo do jogador vai até junho de 2031.

 

Aos 25 anos, o atacante soma 73 partidas pelo clube inglês, com 10 gols marcados e oito assistências.

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Fifa aprova novas regras com expulsões para protestos e gestos em campo

Fifa aprova novas regras com expulsões para protestos e gestos em campo

 29/abr/2026 . 16:41

Galáticos Online

A Fifa aprovou por unanimidade nesta terça-feira (28), durante reunião da International Football Association Board realizada em Vancouver, duas mudanças nas regras do futebol. Uma delas prevê expulsão para atletas que cobrirem a boca durante discussões em campo.

A medida tem como objetivo coibir comportamentos discriminatórios. Em 2025, o argentino Gianluca Prestianni, do Benfica foi punido pela UEFA após proferir ofensas racistas contra Vini Jr, do Real Madrid, em partida da Liga dos Campeões em fevereiro de 2026, tampando a boca para esconder suas ofensas.

Outra mudança prevê expulsão para jogadores que abandonarem o gramado em forma de protesto contra decisões da arbitragem. Em janeiro de 2026, a seleção do Senegal deixou o campo contra o Marrocos após contestar um pênalti marcado. Apesar de retornar e vencer na prorrogação, o resultado foi revertido posteriormente, com a vitória sendo atribuída aos marroquinos por W.O.

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Jogos dos Campeonatos Feminino, Série A e Servidores no fim de semana

Jogos dos Campeonatos Feminino, Série A e Servidores no fim de semana

 29/abr/2026 . 11:31

Da Redação

Confira os jogos que serão realizados neste final de semana válidos pelo futebol amador conquistense neste final de semana.

Campeonato municipal de Futebol Feminino
Campo da Lagoa das Bateias
Sexta-feira (01)
10h00
Primeiro Passe x Mongoios
Sábado (02/05
15h15
Coleguinhas II x Sobradinho

Campeonato Municipal de Futebol da Série A
Estádio Edvaldo flores
Sábado (02)
15h15
DS Academy x Chelsea
17h15
Periquito x Os Parças
Domingo (03)
09h15
Moicanas x Desportivo
11h15
Bahia x Imborés

Campeonato Municipal de Futebol dos Servidores
Domingo (03)
10h00
SME x Sindilimpe – Arena Seu Zeca
10h15
Semgi x Sintracon – Lagoa das Bateias

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LIBERTADORES: Três brasileiros entram em campo nesta quarta-feira

LIBERTADORES: Três brasileiros entram em campo nesta quarta-feira

 29/abr/2026 . 11:20

futebol interior

A terceira rodada da fase de grupos da Libertadores promete esquentar a disputa continental nesta quarta-feira, com confrontos importantes que podem começar a desenhar o cenário de classificação.

Após duas rodadas marcadas por equilíbrio e resultados imprevisíveis, as equipes entram em campo buscando afirmação e pontos fundamentais na briga por uma vaga no mata-mata.

A rodada começa às 19h, com dois confrontos. Na Argentina, o Platense recebe o Santa Fe pelo Grupo E, em duelo que pode mexer diretamente na parte intermediária da chave. No mesmo horário, o Mirassol encara o Always Ready, no Maião, pelo Grupo G, tentando aproveitar o fator casa para somar pontos importantes.

Mais tarde, às 21h, o Barcelona de Guayaquil enfrenta a Universidad Católica, no Monumental de Guayaquil, pelo Grupo D, em confronto que promete equilíbrio.

Às 21h30, dois jogos movimentam a rodada: o Estudiantes recebe o Flamengo, no Jorge Luis Hirschi, pelo Grupo A, enquanto o Cerro Porteño encara o Palmeiras, na La Nueva Olla, pelo Grupo F, em um dos duelos mais aguardados da noite

Fechando a quarta-feira, às 23h, o Universitario recebe o Nacional-URU, no Monumental de Lima, pelo Grupo B. O confronto encerra a jornada com equipes que buscam recuperação ou consolidação dentro da chave, em mais um capítulo decisivo desta fase inicial da Libertadores. 

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SUL-AMERICANA: Galo e Grêmio entram em campo pressionados

SUL-AMERICANA: Galo e Grêmio entram em campo pressionados

 29/abr/2026 . 11:17

futebol interior

Na noite desta quarta-feira, dando sequência aos jogos que abrem a terceira rodada da fase de grupos daCopa Sul-Americana, cinco partidas serão disputadas entre os grupos B, E e F. Os confrontos podem encaminhar classificações, acirrar disputas ou até complicar o cenário na briga pelas vagas, com destaque para os jogos dos brasileiros Atlético-MG e Grêmio.

Após duas rodadas marcadas por equilíbrio e resultados imprevisíveis, as equipes entram em campo em busca de afirmação e pontos fundamentais na luta por uma vaga no mata-mata.

A rodada começa às 19h, com três jogos. No Uruguai, no mítico estádio Centenário, o Juventud (URU) recebe o Puerto Cabello (VEN), pelo Grupo B. O duelo pode colocar os venezuelanos na liderança, já que ocupam a segunda colocação com três pontos, enquanto os uruguaios, lanterna com um ponto, ainda buscam a primeira vitória.

No mesmo horário, o Caracas (VEN), vice-líder do Grupo E com quatro pontos – mesma pontuação do Botafogo – recebe o Racing (ARG), no estádio Olímpico de la UCV, em confronto direto, já que os argentinos aparecem logo atrás, com três pontos.

Fechando a faixa das 19h, o Deportivo Riestra (ARG), terceiro colocado do Grupo F com um ponto e ainda sem vitórias, recebe o embalado Montevideo City Torque (URU), que tem 100% de aproveitamento até aqui. Uma nova vitória pode deixar os uruguaios em situação muito confortável, isolados na liderança com nove pontos.

E mais tarde, fechando a noite, dois brasileiros entram em campo às 21h30. Em uma situação não muito confortável, o Grêmio, vice-colocado do Grupo F com três pontos, visita o Palestino (CHI), em La Cisterna, e vai em busca da vitória para não deixar o Montevideo City Torque (URU) abrir vantagem na liderança — ainda mais considerando que apenas o primeiro colocado se classifica diretamente para as oitavas de final.

Já os chilenos também encaram a partida como decisiva, caso queiram seguir vivos na disputa. A equipe ainda não venceu na competição e ocupa a lanterna, com apenas um ponto. Em caso de vitória, pode até ultrapassar o rival gaúcho, restando três rodadas para o fim da fase de grupos.

Já o Atlético-MG, que vive um momento difícil dentro e fora de campo, faz um confronto direto com o Cienciano (PER). O Galo visita o líder do Grupo B no estádio Garcilaso de la Vega e, neste momento, aparece na terceira colocação, fora até da zona de classificação para os playoffs das oitavas, com três pontos, enquanto os donos da casa lideram com quatro.

Ou seja, em caso de vitória, os mineiros podem assumir a liderança da chave e se recolocar em uma posição melhor na disputa sul-americana.

O Galo, comandando pelo técnico Eduardo Dominguez, irá poupar a maioria dos seus titulares e viajou com a maiorida dos reservas. Somente três titulares foram relacionados: Everson, Pascini e Bernard.

Por outro lado, o Grêmio do português Luís Castro seguirá promovendo o rodízio dos jogadores, mesclando o time com titulares em campo.

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COPA DO NORDESTE: Times disputam sete vagas no mata-mata

COPA DO NORDESTE: Times disputam sete vagas no mata-mata

 29/abr/2026 . 11:15

futebol interior

A Copa do Nordeste 2026 tem definição, nesta quarta-feira (29), dos últimos sete classificados às quartas de final. Os 10 duelos acontecem simultaneamente, às 21h30, e o Sport é o único a entrar em campo já garantido no mata-mata do Nordestão.

Líderes dos Grupo A e B da Copa do Nordeste, nesta ordem, Vitória e Confiança vão a campo precisando de simples triunfo para seguirem no topo. Mesmo cenário envolve os vice-líderes ASA e Juazeirense, que também precisam apenas vencer; Leão e Dragão se enfrentam no Batistão, já Fantasma e Cancão duelam no Carneirão, em Alagoinhas.

Outras duas equipes a dependerem apenas de suas próprias forças para avançarem, apesar dos critérios de desempate, são Ceará e ABC. Vozão é vice-líder do Grupo C e duela contra o já eliminado Maranhão, no Castelão de São Luís, enquanto o Elefante recebe o Ferroviário em um confronto direto na Arena das Dunas.

Na Ilha do Retiro, Retrô e América-RN duelam valendo classificação às quartas da Copa do Nordeste, que também é o objetivo do Fortaleza, ao fazer encontro entre Leões na Arena Castelão com os rubro-negros pernambucanos. No Albertão, o Piauí sonha em assegurar vaga frente ao eliminado Itabaiana, precisando triunfar e torcer por tropeço dos adversários diretos.

Eliminados e sem pretensões, Jacuipense e Imperatriz medem forças na Arena Cajueiro, já Botafogo-PB e Fluminense-PI fazem partida no Almeidão. Atual vice-campeão e matematicamente desclassificado, o CRB vai a campo diante do Sousa, que também necessita de resultados adversos de seus rivais de chave.

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Jogos programados para esta quarta-feira, 29

Jogos programados para esta quarta-feira, 29

 29/abr/2026 . 11:12

da redação

Confira os jogos que serão realizados nesta quarta-feira 9290, pelo brasil e no Mundo.

Copa do Nordeste
21h30
Fortaleza x Sport Recife — SBT, SportyNet e SouFutebolês (YouTube)
Confiança x Vitória — SBT e TV Aratu (YouTube)
Maranhão x Ceará — SportyNet Brasil (YouTube)
CRB x Sousa — SportyNet Brasil (YouTube)
Botafogo-PB x Fluminense — Canal do Benja (YouTube)
Retrô x América-RN — Canal do Benja (YouTube)
ABC x Ferroviário — Canal do Benja (YouTube)
Juazeirense x ASA — Primeiro Lance (YouTube)
Piauí x Itabaiana — Metrópoles Esportes (YouTube)
Jacuipense x Imperatriz — Metrópoles Esportes (YouTube)

Copa Sul-Sudeste
19h00
Chapecoense x América-MG — SportyNet e SportyNet (YouTube)
20h 00
Sampaio Corrêa-RJ x Operário Ferroviário — SportyNet
21h15
Novorizontino x Avaí — XSports e XSports (YouTube)

Copa Centro-Oeste
19h00
Anápolis x Cuiabá — Canal do Benja (YouTube)
Atlético-GO x Gama — Canal do Benja (YouTube)
Araguaína x Vila Nova — SportyNet
Porto Vitória x Tocantinópolis — Metrópoles Esportes (YouTube)
Capital-DF x Operário-MS — Metrópoles Esportes (YouTube)
Primavera-MT x Rio Branco-ES — Brasil (YouTube)

Copa Norte
19h 00
Remo x Galvez — SportyNet e SportyNet (YouTube)
Porto Velho x Águia de Marabá — SportyNet
Trem x Paysandu — Canal do Benja (YouTube)
Nacional-AM x Guaporé — RomarioTV (YouTube)
Monte Roraima x Amazonas — Brasil (YouTube)
Independência x GAS — Brasil (YouTube)

Libertadores
19h00
Mirassol x Always Ready — Paramount+
Platense x Independiente Santa Fe — Paramount+
21h00
Barcelona de Guayaquil x Universidad Católica — Paramount+
21h30
Estudiantes x Flamengo — Globo, GE TV e Paramount+
Cerro Porteño x Palmeiras — Globo, GE TV, ESPN e Disney+
23h00
Universitario x Nacional — Disney+

Sul-Americana
19h00
Juventud x Puerto Cabello — Paramount+
Caracas x Racing — ESPN e Disney+
Deportivo Riestra x Montevideo City Torque — ESPN 4 e Disney+
21h30
Cienciano x Atlético-MG — Paramount+Palestino x Grêmio — ESPN 4 e Disney+

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LIBERTADORES: Cruzeiro respira no grupo da morte

LIBERTADORES: Cruzeiro respira no grupo da morte

 29/abr/2026 . 10:55

Futebol interior

A última rodada do primeiro turno da fase de grupos da Libertadoresteve início nesta terça-feira, com direito a um brasileiro em campo. No Mineirão, no Grupo D, o grupo da morte, o Cruzeiro superou o Boca Juniors-ARG, pelo placar de 1 a 0.

Depois de uma derrota dolorida para o Universidad Católica-CHI na última rodada, se reabilitou no Mineirão. Com paciência, conseguiu superar a retranca do Boca Jrs-ARG, que atuou o segundo tempo com um a menos, e contou com gol de Villarreal já na reta final para conquistar os três pontos.

Resultado de extrema importância, que coloca o time de Artur Jorge na liderança momentânea da chave, com seis pontos, empatado justamente com os argentinos, porém em vantagem no critério de confronto direto.

Pelo Grupo G, do Mirassol, o Lanús-ARG dorme na liderança ao derrotara LDU-EQU, pelo placar mínimo de 1 a 0. Já o Grupo H teve seus dois jogos realizados já nesta terça-feira.

O Rosário Central-ARG terminou o primeiro turno na liderança, com sete pontos, graças a vitória por 3 a 0 sobre o Universidad Central-VEN, terceiro com três. O vice-líder é o Independiente Del Valle-EQU, que superou o Libertad-PAR, por 3 a 2, no Paraguai. O time também soma sete pontos, mas fica atrás no critério de saldo de gols. O Libertad é o lanterna, ainda sem pontuar.

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SUL-AMERICANA: São Paulo empata com reservas e Santos se complica

SUL-AMERICANA: São Paulo empata com reservas e Santos se complica

  29/abr/2026 . 10:50

Futebol Interior

A noite de Copa Sul-americanateve dois paulistas em campo nesta terça-feira (28), pela terceira rodada da competição. Santos e São Paulo jogaram fora de casa e tiveram o mesmo resultado: empate.

Em Bogotá, Millonarios e São Paulo empataram no Estádio El Campín, em duelo marcado pelo equilíbrio estratégico e pelas chances desperdiçadas em ambos os períodos.

Com o resultado, a equipe brasileira segue na liderança isolada do Grupo C com sete pontos conquistados. O time colombiano ocupa a terceira colocação da chave com quatro pontos e permanece na disputa direta pela classificação.

O São Paulo volta a concentrar suas atenções no campeonato nacional, onde enfrenta o Bahia no domingo (3), às 16h, no MorumBis.

O outro representante paulista na Sul-Americana nesta terça-feira (28) foi o Santos. Diante do San Lorenzo, o time de Neymar empatou pelo placar de 1 a 1 em partida disputada no Nuevo Gasómetro. O gol santista foi marcado por Gabriel Barbosa.

Na Sul-Americana, a situação do Santos é complicada. O time tem apenas dois pontos e ocupa a última colocação do Grupo D, que tem San Lorenzo, Deportivo Cuenca e Recoleta. No sábado, o time treinado por Cuca encara o Palmeiras em clássico disputado às 18h30, no Allianz Parque.

O Botafogo bateu o Independiente Petrolero no Engenhão pelo placar de 3 a 0 e assumiu a ponta do Grupo E. Nesta quarta-feira, Grêmio, Vasco e Red Bull Bragantino representam o Brasil na Sul-Americana.

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Resultados dos jogos deste terça-feira, 28

Resultados dos jogos deste terça-feira, 28

 29/abr/2026 . 10:48

Da Redação

Confira os resultados dos jogos que foram realizados nesta terça-feira (28), pelo Brasil e no mundo.

BRASILEIRÃO – SUB-20 A – 1ª FASE – 9ª RODADA
Cruzeiro 0 x 1 Palmeiras

BRASILEIRÃO FEMININO – A1 – 1ª FASE – 8ª RODADA
Bahia 0 x 2 Grêmio

COPA DO BRASIL – SUB-17 – QUARTAS DE FINAL – 1ª RODADA
CSA-AL 0 x 6 Cruzeiro
Iape-MA 0 x 6 Coritiba

COPA DO BRASIL FEMININA – 1ª FASE – 1ª RODADA
Araguari AC-MG 5 x 2 Desportiva Itapuense-RO
Galvez-AC 1 x 5 União-RN

LIBERTADORES – FASE DE GRUPOS – 3ª RODADA
Tolima (COL) 3 x 0 Coquimbo Unido (CHI)
Cruzeiro 1 x 0 Boca Juniors (ARG)
Sporting Cristal (PER) 2 x 0 Junior (COL)
Lanús (ARG) 1 x 0 LDU (EQU)
Libertad (PAR) 2 x 3 Independiente del Valle (EQU)
Universidad Central (VEN) 0 x 3 Rosario Central (ARG)

SUL-AMERICANA – FASE DE GRUPOS – 3ª RODADA
O’Higgins (CHI) 2 x 0 Boston River (URU)
Millonarios (COL) 0 x 0 São Paulo
San Lorenzo (ARG) 1 x 1 Santos
Deportivo Recoleta (PAR) 0 x 0 Deportivo Cuenca (EQU)
Botafogo 3 x 0 Independiente Petrolero (BOL)
Barracas Central (ARG) 1 x 1 Audax Italiano (CHI)

LIGA DOS CAMPEÕES – SEMIFINAIS – 1ª RODADA

PSG 5 x 4 Bayern de Munique

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Você está se sabotando e nem percebe: atitudes silenciosas que impedem seu crescimento

Você está se sabotando e nem percebe: atitudes silenciosas que impedem seu crescimento

 

Você já se perguntou por que certos objetivos parecem sempre fora de alcance, mesmo quando você se esforça? A resposta pode estar dentro de você. A autossabotagem é um comportamento inconsciente que sabota seus próprios planos, relacionamentos e oportunidades — e o mais preocupante é que, muitas vezes, você nem percebe que está fazendo isso.

Ela pode se manifestar de maneiras sutis, como procrastinação, insegurança, medo do sucesso ou até o hábito de se comparar constantemente com os outros. Reconhecer esses sinais é o primeiro passo para quebrar o ciclo.

1. Procrastinação constante

Você adia tarefas importantes repetidamente e sempre encontra uma justificativa convincente. No fundo, o que parece apenas falta de foco pode ser medo de falhar — ou até mesmo medo de dar certo e não saber lidar com o sucesso.

2. Autocrítica em excesso

Você é extremamente duro consigo mesmo, duvidando da própria capacidade o tempo todo. Frases como “não sou bom o suficiente” ou “não vou conseguir” passam despercebidas, mas minam sua autoconfiança e bloqueiam qualquer iniciativa.

3. Relacionamentos que te puxam para baixo

Manter vínculos com pessoas que desmotivam, criticam ou fazem você se sentir pequeno também é um tipo de sabotagem. Às vezes, por medo de mudança ou solidão, você se prende a relações que limitam sua evolução.

4. Medo de se expor ou de tentar

Você tem ideias incríveis, mas nunca coloca em prática. Evita se arriscar por medo de julgamento ou de errar. Com isso, deixa passar oportunidades que poderiam transformar sua vida.

5. Comparações constantes

Olhar demais para a vida dos outros pode te paralisar. Quando você se compara o tempo todo, começa a desvalorizar sua própria trajetória e deixa de reconhecer suas conquistas.

6. Autonegligência

Não cuidar de si mesmo — física, emocional ou financeiramente — também é uma forma de autossabotagem. Quando você se coloca sempre em segundo plano, está dizendo, sem perceber, que não merece mais.

Como parar de se sabotar?

• Aumente a autoconsciência: Observe seus padrões, escreva sobre seus sentimentos e reflita sobre suas atitudes.
  
  

• Pratique o autocomprometimento: Assuma pequenos compromissos com você mesmo e cumpra, mesmo que ninguém esteja vendo.
  
  

• Troque o julgamento pela compaixão: Seja mais gentil consigo. Errar faz parte do processo.
  
  

• Busque ajuda se necessário: Psicoterapia é uma ferramenta poderosa para identificar e tratar padrões inconscientes.

Autossabotagem não é fraqueza com  Photo acompanhantes, é um sinal de que há feridas internas não resolvidas. Quando você começa a reconhecê-las, dá o primeiro passo para uma vida mais leve, consciente e livre das correntes invisíveis que te prendem. Você merece mais — inclusive de você mesmo.

Fonte: Izabelly Mendes.

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